Ngày nay bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến dễ mắc phải đang gây những ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sức khỏe con người.Vậy những triệu  chứng cơ bản của bệnh tiểu đường là gì và những các đơn giản nhất để khắc phục như thế nào.

bệnh tiểu đường
                     bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường hay thuật ngữ “Đái tháo đường” là để chỉ một nhóm bệnh ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng lượng đường(glucose) trong máu. Glucose là nguồn năng lượng chính của các tế bào để tạo nên cơ bắp và các mô. Nó cung cấp nhiên liệu cho cơ thể của con người.

Khi bị tiểu đường nghĩa là có quá nhiều glucose trong máu.Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh

Bệnh tiểu đường được chia thành loại 1 và loại 2. Trong đó cần phân biệt được trường hợp tiền tiểu đường hay trường hợp tiểu đường khi mang thai.

bệnh tiểu đường 1
                       bệnh tiểu đường 1

Những triệu chứng thường gặp khi bị tiểu đường

  • Bị khát nước nhiều hơn mọi người
  • – đi tiểu nhiều lần trong ngày
  • -luôn cảm thấy đói
  • Cân nặng khó giảm hơn bình thường
  • Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống
  • – mắt có dấu hiệu bị mờ
  • – các vết lở loét lâu lành
  • – dễ bị nhiễm trùng đặc biệt là nhiễm trùng về da, nhiễm trùng âm đạo hay nhiễm trùng bàng quang.

Những cách để khắc phục và hạn chế bệnh tiểu đường

  • Luôn có cách ăn uống phù hợp, lành mạnh : Nghĩa là ăn với một chế đọ đầy đủ chất dinh dưỡng nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc. Nên ăn it chất béo, bánh kẹo và các sản phẩm có quá nhiều chất dinh dưỡng. Nếu là thực phẩm có đường cần tính toán cho hợp lý mới sử dụng
  • Tang cường thể dục, thể thao : nên thường xuyên tập thể dục, gym, aerobic..để nhằm giảm lượng đường trong máu.
  • Nên thường xuyên đo lượng đường trong máu và nghe theo lời tư vấn của bác sĩ về chăm sóc sức khỏe.